上海这边
在桑拿房说明情况后，服务人员会建议换成更温和的茶类或不喝，但不做任何判断。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。
标准一：交付物是否清单化
开始前有没有文字版的流程与注意事项说明卡，写明包含范围与不包含范围。只靠口头说明的，后期争议概率明显更高。
必须写清的六项
- 做什么、做到什么程度（验收标准）
- 茶品费与服务费分别是多少、怎么结算
- 什么时候开始、什么时候完成
- 中途变更怎么处理、怎么计费
- 到店才知道喝什么出现时谁负责
- 沟通与对接由谁负责
误解三：项目越多越好
一次做四五个项目，身体的信息全都混在一起，事后根本判断不出哪一项对你有用。服务人员一般建议一次做一到两项，做完留观察。
先放宽心：不懂术语完全不影响
第一次预约的人最担心「不懂会不会尴尬」。实际上流程本身不需要你做任何准备，你只要在几个节点把自己的需求说清楚就够了。真实的感受描述（「这一泡更甜」「这个香气我喜欢」）比专业词汇更有价值。
误解三：项目越多越好
一次做四五个项目，身体的信息全都混在一起，事后根本判断不出哪一项对你有用。服务人员一般建议一次做一到两项，做完留观察。
必须写清的六项
- 做什么、做到什么程度（验收标准）
- 茶品费与服务费分别是多少、怎么结算
- 什么时候开始、什么时候完成
- 中途变更怎么处理、怎么计费
- 到店才知道喝什么出现时谁负责
- 沟通与对接由谁负责
标准四：报价是否分项
- 茶品费与服务费是否分开列出
- 超时与加项的计价规则是否写明
- 变更是否需要重新确认报价
追问法：把每一条都补一句「怎么验证」。答得出来的，才是真标准；只能重复结论的，说明这一条还没落地。