第一次去桑拿，流程是怎样的与判断标准

进门到进入蒸房

寄存贵重物品、换鞋、更衣、冲淋。这几步分开的区域都会有标识，不清楚直接问服务人员。

第一次怎么蒸

建议先从温度低的区域开始，时间短一点，中间出来休息。适应之后再考虑换高的。

出来之后

休息、补水、擦干，缓过来再冲淋。不要一出来就冲冷水。

离场与结算

门票和项目费分开算，超时规则在入场前会说明。寄存的东西凭号取，上海这边桑拿房会把流程讲一遍再开始。