蒸桑拿的注意事项：这几条先看与判断标准

不建议蒸的情况

• 有心血管相关问题的
• 孕期
• 饮酒之后
• 发热或身体不适期间
• 皮肤有破损或感染

拿不准就问医生

这篇只是通用提示，不构成医疗建议。有基础疾病、正在服药的，请先咨询医生。

过程中出现这些，立刻出来

心慌、头晕、恶心、呼吸不畅 —— 任何一条出现都不要硬撑，出来找服务人员。

上海这边

桑拿房的入场流程里会问一句有没有以上情况。如实说就行，问了不合适我们会直接劝你先别蒸。